Чтобы утром выглядеть также свежо, как круассан в кофейне на против - разрядись перед сном. Эти занятия без сопровождения голосом, но с приятной музыкой и таймером, также много статичных упражнений на растяжку, чтобы ты могла просто прикрыть глаза и расслабиться после тяжелого трудового дня. Посвяти этот вечер свиданию со своим телом и мюслями.. мюслями.. тьфу ты! С мыслями, конечно же!